Nutze den Tag



Du bist nicht auf der Erde, um unglücklich zu werden.
Glück ist allein der innere Friede.
Lern ihn finden. Du kannst es.
Siddhartha Gautama Buddha

Yoga bedeutet für mich ...
* Zeit für mich
* zu mir zu kommen 
* pure Lebensenergie 
* mich zu akzeptieren wie ich bin
* Stärkung meines Wohlbefindens 
* beweglich und flexibel zu bleiben 
* achtsam mit meinem Körper umgehen
* meine Grenzen kennen zu lernen und zu respektieren 
* Leben, denn ich erinnere mich tief und gleichmäßig, dass ich atme 

Ich sehe im Yoga aber auch den sportlichen Aspekt und als wunderbaren Ausgleich zum Ausdauersport - die verkürzte Muskulatur zu dehnen und zu entspannen. Also viel mehr als nur "OM" ;-)

Du hast Lust bekommen, in einer überschaubaren, persönlichen und individuellen Atmosphäre Yoga zu praktizieren? Dann schaue bei mir ganz unverbindlich zum "schnuppern" vorbei.
Ich freue mich auf Dich!

Share by: