Du bist nicht auf der Erde, um unglücklich zu werden.
Glück ist allein der innere Friede.
Lern ihn finden. Du kannst es.
Siddhartha Gautama Buddha
Yoga bedeutet für mich ...
* Zeit für mich
* zu mir zu kommen
* pure Lebensenergie
* mich zu akzeptieren wie ich bin
* Stärkung meines Wohlbefindens
* beweglich und flexibel zu bleiben
* achtsam mit meinem Körper umgehen
* meine Grenzen kennen zu lernen und zu respektieren
* Leben, denn ich erinnere mich tief und gleichmäßig, dass ich atme
Ich sehe im Yoga aber auch den sportlichen Aspekt und als wunderbaren Ausgleich zum Ausdauersport - die verkürzte Muskulatur zu dehnen und zu entspannen. Also viel mehr als nur "OM" ;-)
Du hast Lust bekommen, in einer überschaubaren, persönlichen und individuellen Atmosphäre Yoga zu praktizieren? Dann schaue bei mir ganz unverbindlich zum "schnuppern" vorbei.
Ich freue mich auf Dich!