(auf anfrage bei 5 personen auch zu einem anderen termin möglich)
Ayurveda - dem Wissen vom Leben. Ein ganzheitlicher Ansatz, der darauf abzielt, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren, Krankheiten zu vermeiden und den Körper & Geist gesund zu halten. Wir wollen an diesem Tag diesen ganzheitlichen Ansatz spüren - diese Kombination aus Bewegung, Ernährung und Atmung.
Wir stimmen uns ein mit einer Yoga- und Pranayama Sequenz und tauchen ein in die Faszination Ayurveda. Neben der Bestimmung Deiner Konstitution (Pitta, Vata, Kapha) schauen wir auf die Wirkungsweise von Lebensmittel und Gewürze. Wir probieren aus, mörsern & mixen. Und dann... erleben wir eine kleine geschmackliche "Explosion" im Mund.
Ist die Begeisterung auch auf Dich übergeschwappt? Dann freuen wir uns auf Dich!
Anna & Urse
Preis:
99 €
(inkl. yoga, ayurveda handout, theoretischer & praktischer input, chutneys)
und den spass gibt es gratis dazu... ;-)
Ablauf:
10:00 Uhr: Yoga & Pranayama
11:30 Uhr: Theorie & Praxis Ayurveda
gegen 15 Uhr Abschluss
Wo:
Ulm - bei yogazeit