Yoga & Durchatmen an der Ostsee im November 2020
absage aufgrund corona
yoga & durchatmen an der ostsee am timmendorfer strand
Retreat 1: 30. Oktober – 2. November 2020: 'Loslassen und Durchatmen‘
Retreat 2: 5. November – 8. November 2020: ' rückzug zu den wurzeln und durchatmen'
Location: www.seeschloesschen.de
übernachtung: www.appartement-hotel-timmendorf.de
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Gönne Dir 4 Tage Auszeit an der wunderschönen Ostsee im luxuriösen Grand Hotel Seeschlösschen & Spa.
Wir kombinieren tägliche Yoga Einheiten und Meditationen – fließen und halten gemeinsam inne mit Elementen aus Vinyasa-, Yin- und Hatha Yoga wie auch Entspannungsmethoden aus dem Yoga Nidra. Das Thema „Durchatmen“ ist unser diesmaliger Fokus. Und wo geht DURCHATMEN besser als am traumhaften Ostseestrand mit einer frischen, salzigen Meeresbrise?
Neben wohltuenden Yogaeinheiten laden wir Dich ein zu Geh-meditationen am Strand oder einen Sprung ins kalte Nass nach einer Pranayama Session. Ganz im Zeichen des Jahreskreis Oktober und NOvember beschäftigen wir uns mit Themen des Loslassens und rückkehr zu unseren wurzeln. lasse dich inspirieren mit einem ritual am strand.
du sehnst dich nach entspannung? dann Lasse Dich mich einer Massage von Anna oder Urse verwöhnen - oder relaxe im tollen SPA-Bereich.
Atme durch - spüre Deinen Atem - spüre Deine Lebensenergie - spüre DICH.
Wir freuen uns auf Dich!
Anna & Urse
ablauf (unter Vorbehalt):
30.10. / 05.11.
eigene Anreise bis 15 Uhr
16.00 Uhr Willkommensrunde mit anschließender Yoga Einheit "schön dass du da bist"
19.00 Uhr Gemeinsames Abendessen
31.10. / 06.11.
07.30 Uhr geführte Meditation
08.00 Uhr dynamische Vinyasa Yoga Einheit „Energiegeladen in den Tag – Spüre deinen Atem“
Anschließend Brunch und Zeit zur freien Verfügung
16.00 Uhr Pranayama Session mit anschließendem Sprung in die Ostsee
17.00 Uhr Entspannte Yoga Einheit
01.11. / 07.11.
07.30 Uhr geführte Meditation
08.00 Uhr Yoga Einheit ‚Atmen‘
Anschließend Brunch und Zeit zur freien Verfügung
15.30 Uhr Jahreskreis Ritual am strand
17.00 Uhr Yin Yoga Einheit „Verbinde dich mit Atmung, Bewegung und Geist – sei ganz bei Dir.“
02.11. / 08.11.
07.30 Uhr geführte Meditation
08.00 Uhr Yoga Einheit Thema ‚Achtsamkeit‘
Anschließend Brunch, Abschiedsrunde und Abreise
preise:
* einzelzimmer: 599,- €
* im 2-er apartment 549,- €
* im 4-er apartment 499,- € mit Kochgelegenheit
inklusivleistungen:
* Yoga & Meditation
* Pranayama
* Jahreskreis Ritual
* Übernachtung
* Nutzung des kompletten Wellnessbereichs im Grand Hotel Seeschlösschen & SPA
Exklusivleistungen: (können vorab bei uns gebucht werden)
* täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
* Massagen
* ayurvedisches Ernährungscoaching
good to know.
Infos zu den Appartements:
4er Appartement aufteilung (1 doppelbett Schlafzimmer / 1 doppelbett im wohnraum) mit großzügiger Wohnbereich, Föhn, Badewanne, Bettwäsche und Handtücher, Hunde erlaubt
auch einzelzimmer oder 2-er appartment möglich (bitte sprech uns an)
Übernachtung nicht direkt im hotel sondern gegenüber des Grand Hotels ‚Seeschlösschen‘
Schwimmbad und Dampfbad sowie Sauna im Appartementhaus sowie Nutzung des 2300 qm² großes Wellnesbereiches im Grand Hotel
www.appartement-hotel-timmendorf.de