AYURVEDA WORKSHOP "STÄRKUNG IMMUNSYSTEM"

WIR laden Dich ein zu einem Tages-Workshop rund um das Thema "Stärkung deiner Abwehrkräfte".

in Ulm: am sonntag, 04.04.2021 in ulm, Yogazeit

Du möchtest gesund & fit BLEIBEN UND Tipps für Deine Gesundheit erhalten? Nicht nur theoretisch sondern auch praktisch erfahren, wie du mit Bewegung & Ernährung dein Wohlbefinden steigerst und damit auch  deine Gesundheit und dein Immunsystem stärkst?

Dann ist unser Tages-Workshop ganz sicher etwas für Dich.

Was Dich erwartet?

Wir starten aktiv in den Tag mit EINEM KLEINEN SPAZIERGANG ZUR BLAU (BACH) - DORT WIRST DU VON DANIEL IN DIE GESUNDHEITSSTÄRKENDE WELT DES KNEIPEN´S ENTFÜHRT. UNTER FREIEM HIMMEL SPÜREN WIR DANACH DIE WOHLTUENDEN BEWEGUNGEN UND UNSEREN ATMEM BEI EINER Yoga-Einheit.

Im Anschluss erhältst du einen Einblick in die Welt des Ayurveda und wie dieser ganzheitliche Ansatz darauf abzielt, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren, Krankheiten zu vermeiden und den Körper & Geist gesund zu halten. Du erhältst Informationen, welchen Einfluss die Ernährung nach der Lehre des Ayurveda auf deinen Körper und vor allem auf dein Immunsystem hat.

Diese Theorie setzten wir dann direkt in die Praxis um und bereiten gemeinsam eine Ayurvedische mahlzeit zu, die dein immunsystem und deinen körper stärkt. Wir probieren aus, mörsern, kochen & braten ...

und geniessen mit all unseren Sinnen.

Wir freuen uns auf Dich!

ursula & anna & daniel

Ablauf: (unter Vorbehalt)

09.00 Uhr  Herzlich Willkommen

09.15 Uhr  kleiner spaziergang zur blau zum kneipen

yoga-einheit unter freiem himmel

11.15 Uhr ayurvedischer input zur stärkung des immunsystems

12.15 Uhr zubereitung einer ayurvedischen mahlzeit zur stärkung deines körpers

14.00 Uhr geniessen & essen

gegen 15.30 Uhr Ende Workshop

Kosten pro Person: 85,- €

Inklusive im Preis enthalten.

- Yoga

- kneipen und tipps rund um das thema

- viel Input und Expertenwissen zu Ayurveda, Immunsystem,  Wohlbefinden

- gemeinsames Kochen

- gemeinsames Essen (Lebensmittel inklusive)

- Wasser und Tee

- netter Austausch und Kennenlernen interessanter Menschen