Ayurveda vitaltage

> 3 Tage für deine körperliche und mentale gesundheit

für wen eignet sich die regeneration:

diese vital-und regenerationstage richten sich an alle, die regenerieren und kraft tanken möchten.

lasse dich verwöhnen und stärke deine vitalität und abwehrkraft.

Eine ayurveda massage mit warmem und ausgewähltem medizinischen öl reduziert stress, wirkt ausgleichend auf dein nervensystem, beeinflusst das gefässsystem und somit auch die blutdrucksenkung, reduziert die muskelsteifigkeit, regt deine lymphe an (abstransport von toxinen aus dem körper), fördert die durchblutung und sorgt dadurch für ein gesundes und stahlendes hautbild - ein wahres rasayana wie wir im ayurveda sagen. Es bedeutet, eine massnahme zur regeneration der körperzellen. dies wirkt dem alterungsprozess entgegen und verhilft zu mehr lebensfreude, vitalität und gesundheit.

zudem kommen täglich abgestimmte yogaeinheiten, meditation & pranayama - für mehr körpergefühl und stärkung von körper und geist.

ich möchte dich begleiten und impulse geben, dein volles potential auszuschöpfen, deine kraft und lebensenergie ins fliessen zu bringen und wahrzunehmen.

Krankheiten müssen im vorfeld abgeklärt werden.

Inhalte:

* einmaliger gesundheitscheck und konstitutions-bestimmung

.... anamnese, empfehlungen für eine gesunde & typgerechte ernährungs- und lebensweise

* täglich auf deine bedürfnisse abgestimmte ayurveda-massage

.... individueller behandlungsplan - abgestimmt auf konstitution und beschwerdebild mit ayurvedischer massage (padhabyanga, abhyanga, kalari)

.... auf konstitution abgestimmtes, hochwertig medizinisches massageöl

* täglich auf konstitution abgestimmte yoga-einheit, meditation und pranayama

.... impulse für zu hause

worauf darfst du dich freuen:

erster Tag: ca. 4 h

ausführliche konstitutionsbestimmung mit typgerechter Empfehlung zu ernährung und lebensweise

yoga & meditation & atemübung

Massage

Zweiter tag: ca. 3 h

yoga & meditation & Atemübung

Massage

Dritter Tag: ca. 3 h

yoga & meditation & Atemübung

Massage

tage sollten zusammenhängend liegen. jederzeit buchbar.

Preis (total):

650,- €