* Zeit für mich

* zu mir zu kommen 

* pure Lebensenergie 

* mich zu akzeptieren wie ich bin

* Stärkung meines Wohlbefindens 

* beweglich und flexibel zu bleiben 

* achtsam mit meinem Körper umgehen

* meine Grenzen kennen zu lernen und zu respektieren 

* Leben, denn ich erinnere mich tief und gleichmäßig, dass ich atme 

Und diese bedeutung für mich möchte ich in meinen yogastunden an dich weitergeben. 

mit elementen aus hatha yoga fliessen wir mit unserem atem in den bewegungen - halten aber auch inne im yin-yoga oder bringen uns in schwung mit einer aktiven kundalini-sequenz. 

Du hast lust bekommen - dann freue ich mich auf Dich!