Yoga & Ayurveda Retreat in Laterns im August 2020

Yoga & Ayurveda Retreat in Laterns (Österreich)

Wann: 10.08. - 15.08.2020

Location: seminarHaus fibe (www.fibe.at)

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sehr viele anfragen haben uns in letzter zeit erreicht zum thema ayurveda,

das nehmen wir gerne als impuls, uns gemeinsam mit euch intensiv rund um ayurveda - dem wissen vom leben - zu beschäftigen. tauche mit uns ein in diese faszinierende welt - in das verstehen der ganzheitlichen zusammenhänge von körper, geist und seele. neben theoretischen grundlagen und der bestimmung deines konstitutionstyps verarbeiten wir heimische kräuter, kochen gemeinsam und spüren auch, wie die yoga asanas auf den jeweiligen konstitutionstyp ihre wirkung zeigt.

ganz im zeichen des jahreskreis august - zeit der ernte und der veränderung - wollen auch wir in uns das gesäte samenkorn betrachten. das, was in uns zu voller größe heranwächst.

nimm deine fülle wahr - nimm den reichtum wahr - ernte deine früchte und übernehme dafür die verantwortung - was für eine schöne aufgabe.

freue dich auf Yoga-, Meditations- und Pranayamastunden, sowie auf eine selbstgekochte verpflegung, die ganz im einklang mit ayurveda und des jahreskreis-thema sind.

inmitten der Berge erlebst du die natur in seiner reinen form und fülle. sie lädt dich ein zu wanderungen oder zum innehalten & betrachten. egal wie, alles kann - nichts muss.

lasse dich mit einer wunderbaren massage von uns verwöhnen oder interessiert dich ein auf dich individuell abgestimmtes ayurvedisches ernährungscoaching? spreche uns dazu gerne an.

wir laden Dich ein zu traumhaften Tagen in laterns.

Wir freuen uns auf Dich ♥ Anna & Urse

ablauf (unter vorbehalt)

10.08.2020

Ankunft zwischen 10 - 11 Uhr
11.00 Uhr Willkommensrunde & meditation
15.00 Uhr teestunde mit selbstgebackenen ayurvedischen plätzchen und kuchen
15.30 Uhr Schwitzzeremonie in unserer bergsauna
17.30 uhr yoga
19.00 uhr ayurvedisches abendessen

11.08.2020

07.30 Uhr Meditation auf unserem sonnendeck
08.00 uhr yoga
anschliessend ayurvedisches frühstück
11.00 uhr einführung in ayurveda - bestimmung des konstitutionstyp
15.00 uhr teestunde mit selbstgebackenem
17.30 uhr yoga
19.00 uhr ayurvedisches abendessen

12.08.2020

05..00 Uhr sonnenaufgangswanderung mit kräuterkunde

08.00 uhr yoga

anschliessend ayurvedisches frühstück
14.00 Uhr gemeinsame zubereitung von bliss balls zur teestunde

15.00 uhr teestunde

17.30 uhr yoga

19.00 uhr ayurvedisches abendessen im garten
anschliessend jahreskreisfest lugnasad

13.08.2020

05.00 Uhr aufbruch zum berg - pranayama auf dem gipfel

08.00 uhr yoga

anschliessend ayurvedisches frühstück

15.00 uhr teestunde mit selbstgebackenem

17.30 uhr yoga

19.00 uhr ayurvedisches abendessen

14.08.2020

07.30 Uhr meditation

08.00 uhr yoga

anschliessend ayurvedisches frühstück
11.00 Uhr kräuterwanderung mit anschliessender verarbeitung (kosmetik, gewürze, räucherwerk)

15.00 uhr teestunde mit selbstgebackenem

17.30 uhr yoga

19.00 uhr ayurvedisches abendessen

15.08.2020

07.30 Uhr meditation

08.00 uhr yoga

anschliessend gemeinsame zubereitung eines ayurvedischen brunch

gegen 12 uhr abschlussrunde und heimreise

PreisE:

980 € im Einzelzimmer

950 € im doppelzimmer

920 € im dreierzimmer

Frühbucher bis 30.06.2020: 899,- €

Inklusivleistungen:

* Yoga- und Meditationseinheiten

* Pranayama

* Übernachtung

* ayurvedische Verpflegung

* Grundlagen Ayurveda & Handout

* Kräuterwanderung und deren Verarbeitung zu Kosmetik und Gewürzmischungen

* Zubereitung ayurvedischer Brunch & Rezepte

* bergSauna und schwitzzeremonie

Exklusivleistungen: (können vorab angefragt werden)

* Massagen

* ayurvedisches Ernährungscoaching

Location: Seminarhaus fibe

Unser Retreat Ort befindet sich in Laterns, in Vorarlberg Österreichs. Das wundervolle Haus liegt eingebettet in den Bergen mit einer himmlischen Sicht über die Natur, die Schluchten, Hügel und grün-saftig-trotzenden Landschaften. Laterns ist vor allem für Naturliebhaber ein Paradies. Wanderrouten soweit das Auge reicht, Seen, Schluchten, Berge und Heilbäder.

Unser Häuschen liegt abseits von Trubel und Hektik. Umgeben von Blumenwiesen, Kräutern und klarer Bergluft wohnen wir auf unterschiedlichen Etagen und haben reichlich Platz.

Eine schöne Gemeinschaftsküche in der wir ayurvedisch kochen werden und uns auch gerne über die Schulter geschaut werden darf ist vorhanden, ein großer Gemeinschaftsraum, liebevoll eingerichtete Bergzimmer aus Holz und natürlich die einzigartige Terrasse mit einem riesigen (Kräuter- und Blumen-) Garten, einer Feuerstelle und der Bergsauna. Es gibt eine große Dachterrasse zusätzlich auf der du dich zurück ziehen kannst sowie einen hellen Yogaraum mit Panoramablick.

http://www.fibe.at/de/ferien-und-seminarhaus/wohnen-essen